POTSDAM

Winter / Frühjahr 2018

8 Wochen MBSR - Achtsamkeitstraining


Vormittagskurs:
09.01 bis 27.02.18
dienstags 10 - 12.45 Uhr
Übungstag am So. 18.02.2018 von 10 - 16 Uhr

Abendkurs:
11.01. bis 01.03.18  
donnerstags 18 - 20.45 Uhr
Übungstag am So. 18.02.2018 von 10 - 16 Uhr


MBSR Kompaktkurs Potsdam
4 x Samstag 10 - 15 Uhr
17.03., 24.03, 07.04. + 14.04.2018
Kosten: 390 € incl. Vorgespräch, Audiodateien und Handbuch,
wird als Primärprävention nach § 20 SGB V von der Krankenkasse bezuschusst. 

Vormittagskurs:
12.04. bis 07.06.18 
donnerstags 10 - 12.45 Uhr
Übungstag am So. 27.05.2018 von 10 - 16 Uhr

Abendkurs:
12.04. bis 07.06.18 
donnerstags 18 - 20.45 Uhr
Übungstag am So. 27.05.2018 von 10 - 16 Uhr



Kosten: 350 € inkl. Audiodateien (4 CDs), einem ausführlichen Arbeitshandbuch sowie telefonischem Vorgespräch.  Die Kursgebühr ist mit Kursbeginn zu entrichten. Ratenzahlung ist möglich. 
Die MBSR Achtsamkeitstrainings sind als Primärpräventionskurse nach 
§ 20 SGB V anerkannt und werden nach Vorlage der Teilnahmebescheinigung von den Krankenkassen bezuschusst.



MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy
8 Wochen - Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und wiederkehrenden negativen Gedanken


Vormittagskurs:
13.04. bis 08.06.2018   
freitags 10 - 13 Uhr
Übungstag 27.05.2018 von 10 - 16 Uhr 


Kosten: 350 € inkl. 4 CDs, einem ausführlichen Arbeitshandbuch sowie telefonischem Vorgespräch + einem Nachtreffen nach ca. 10 Wochen.  
Die Kursgebühr ist mit Kursbeginn zu entrichten. Ratenzahlung ist möglich.



MSC - Mindful Self-Compassion
 " Achtsames Selbstmitgefühl " 


Abendkurs:
09.04. bis 04.06.2018 
montags 18 - 21 Uhr
Miniretreat am 26.05.2018 von 10 - 14 Uhr

Kosten: 350 € inkl. CDs und umfangreichen übungshandbuch. 
Die Kursgebühr ist mit Kursbeginn zu entrichten. Ratenzahlung ist möglich.


Ort: 

ISI Potsdam  -  Gutenbergstr.96, ( 1. Stock ) 14467 Potsdam




Meditation

Übungsabende in Potsdam

- für Menschen, die Achtsamkeitsmeditation - und/ oder Yoga erfahren sind
- für Menschen, die schon an einem MBSR Kurs teilgenommen haben und ihre Praxis auffrischen und/oder vertiefen wollen.

Praxis:  angeleitete Meditation ( Metta / Mitgefühl / Achtsamkeit )
             achtsames Yoga / Gehmeditation
             stille Sitzmeditation

am: 09.01., 30.01., 20.02., 13.03., 03.04., 24.04., 15.5., 05.06., ...

jeweils 18.30 - ca. 20 Uhr 

Ort: ISI Potsdam, Gutenbergstr.96, 14467 Potsdam



BERLIN 
Charité - Seminarzentrum für Prävention 
und Integrative Medizin


MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

10.01. bis 28.02.2018
mittwochs 10.30 - 13.30 Uhr
Übungstag 17.02.2018 von 10 - 16 Uhr


MSC - Mindful Self-Compassion
 " Achtsames Selbstmitgefühl " 

11.04. bis 30.05.2018 
mittwochs 10.30 - 13.30 Uhr
Miniretreat am 19.05.2018 von 10 - 14 Uhr


Anmeldung bei der Charité, Frau Annette Wagner
Tel.: 030 - 4505 29083 oder
Tel.: 030 - 4505 29234
Kosten: 390 €






Um weitere Informationen zu erhalten oder ein unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren, können Sie mich gerne anrufen,

ich freue mich auf Ihren Anruf:

mobil:  0172 381 74 22 oder
Mail:    nilanti@mbsr-kurse-berlin.de